百合小米粥，眾所周知其有健脾養胃、滋陰潤肺、補氣養血、促進消化等功效，小孩適量食用是有一定好處的，但是較小的寶寶消化功能還沒有發育好，不建議食用，而且百合味微苦，寶寶可能會不喜歡食用。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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百合可以與小米一起吃嗎？
小米入脾、胃、腎經，營養豐富，熬制時粥的上層會出現一層粥油，能保護胃黏膜，促使胃粘膜免受辛辣食物的刺激，適合胃病患者食用，加上百合也有補益脾胃的作用，所以兩者搭配煮粥具有健脾養胃的功效。
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百合小米粥嬰兒能吃嗎
百合小米粥可以潤肺養胃、清心安神，較大的寶寶食用百合小米粥是對身體有好處的。百合性微寒，較小的寶寶食用可能會對身體產生不良影響。
百合小米粥可以止咳化痰，嬰兒久咳不止，可以食用百合小米粥緩解癥狀。百合小米粥有養胃的功效，可以緩解小兒食積，改善胃脹、胃酸的癥狀。
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鮮百合可以煮小米粥嗎
鮮百合和干百合兩者主要是含水量和口感上的不同，在營養價值和功效上是一樣的，都可以用來煮小米粥，不過鮮百合煮小米粥，要注意等小米粥煮的差不多好了再放，否則鮮百合煮太久了，營養成分容易流失較多，口感也過于糜爛，一般下鍋后繼續煮3-5分鐘即可出鍋。
總結：對小米百合粥的食用時間并沒有什么明確的最佳時間規定，但對于本身低血壓、風寒感冒、體質虛寒、腹瀉等人群來說則不能吃。
