人們經常吃牛油果，還能讓人類皮膚變得光滑細嫩，它含有的微量元素鋅和維生素b等對人類皮膚都有十分積極的作用，能防止抑制性皮炎出現，也能阻止痤瘡和青春痘等不良癥狀發生。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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熟牛油果如何長期保存？
在冰箱的低溫條件下，大部分酶和微生物的活性都能夠受到有效地抑制，所以食物的保質期也能得到一定的延長，如果熟的牛油果短期內吃不完的話，是可以將其置于冰箱中冷藏保存的。
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吃牛油果對皮膚好嗎
滋養細嫩肌膚，提高皮膚健康水平，使人們吃牛油果對皮膚的重要好處，因為牛油果本身就是一種營養價值極高的水果，它能讓人體吸收豐富植物蛋白和多種氨基酸，更能吸收一些礦物質，這些物質能促進人類皮膚細胞再生并能增強皮膚細胞的活性，它們讓人類皮膚變得爽滑細嫩，也能讓人們的皮膚變得更健康。
因為牛油果中不但含有維生素c，它還含有豐富維生素a和維生素e，他們能增強人類皮膚的抗氧化能力，并能防止自由基對皮膚細胞產生破壞，能讓人類皮膚保持年輕健康狀態，并能淡化皮膚表面的皺紋會讓人們的皮膚變得越來越年輕。
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牛油果的功效有哪些
1、抗氧抗衰老。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射，防止曬黑曬傷。果仁里提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助于強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
2、豐胸。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
3、保護肝臟。經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助于人們發明新的藥物，用于治療肝臟疾病。
4、美容。牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
5、緩解糖尿病癥。油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
