從哲學角度來看太極拳被譽為“哲拳”，這不僅由于太極拳的稱謂帶有濃厚的哲學意味，也不僅由于太極拳動作要領蘊含著深刻的哲學意味，而且由于傳統哲學思想對太極拳的全面滲透，形成了獨特的運動思想，特別的技術要求，突出的價值功能。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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可以自學太極拳嗎？
可以。可以學習比較簡單入門的24式太極拳，只學起來相對比較簡單，在學的時候注意動作要領即可。24式太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委于1956年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規范，并且也能充分體現太極拳的運動特點。
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正宗的太極拳是哪家的
陳王庭是太極拳的創始人，陳王廷編的七套拳架，經五傳至陳長興、陳有本時，原來一百零八勢的長拳和太極拳（一名十三勢）第二路至第五路，在陳家溝已很少人練習，陳氏拳家已經由博返約，專精于太極拳第一路和炮捶（現稱陳式太極拳第二路）。大約道光咸豐年間（1821~1861）為了適應保健的需要和不同學習對象的練習需要，陳有本去掉老架中的某些難度動作，編成陳氏新架太極拳。這套拳架與陳氏老架沒有本質的區別，主要區別在于老架拳弧形繞轉的圈較大，新架拳圈較小。故也稱老架為大圈拳，稱新架為小圈拳。有本的弟子、族侄陳青萍，又在有本所傳拳架的基礎上創造了兩套架式。
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練習太極拳的注意事項
練習太極拳基本的注意事項：
1、動作姿勢要正確；
2、技術動作要規范；
3、運動量堅持循序漸進；
4、專業人士指導。
關鍵的注意事項：
1、務必全過程保持松靜自然，姿勢端正；
2、適當速度練習學會動作后，當放慢，松靜和緩中感覺動作過程內在的感覺，體會用意不用力；
3、學會感覺“內聽”，緩慢練習中多想象用意識精細指揮是逐個關節次第微小運動形成動作；
4、動作熟悉后，結合呼吸引導丹田內轉，每一動由丹田意識轉起，意念一轉，渾身一動全動，渾然有機。
