產后抑郁癥患者比較起一般的抑郁癥患者來說，這些產后抑郁癥的患者對自己未來生活的擔憂會遠遠高于一般的抑郁癥患者，并且這些患者也不會在疾病嚴重之后才會出現對生命的危害，往往是一開始就會給自己帶來莫大的傷害。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
如何預防產后抑郁癥？
妻子應做好要孩子的心理準備后再懷孕，不把孩子當負擔看待。生完寶寶后，不要接待過多的客人，保持比較安靜的壞境。孕期和分娩后都應注意增強體質，減少并發(fā)癥的可能性。合理膳食，多食用清淡而營養(yǎng)的飲食。把寶寶交給家人照看，注意多休息。你應該明白，產后心情不佳很可能是由于激素變化引起的，你不必有任何擔心，安心等待身體對激素水平變化的重新適應。
2
產后抑郁癥有什么危害
1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
2、對將來不抱任何希望，經常因絕望而感到痛不欲生。
3、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
4、有反復自殺的意念或企圖。
5、思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，特別是興趣與愉快感喪失。
6、許多患者進食減少，即使是十分可口的飯菜也常拒絕或只吃一點，體重減輕。
7、抑郁患者常伴有入睡困難、焦慮不安，或早醒、醒后很難再入睡。
3
產后抑郁癥病因是什么
1、生理變化
女性懷孕期間，雌激素和孕激素會翻倍增長，接近以前的十倍，而分娩后，三天內會迅速降低到孕前，而孕激素大幅度的變化，容易讓產婦出現不適應，導致抑郁。
2、心理因素
一些產婦自身的心理也比較容易引起產后抑郁癥，如部分新手媽媽會不適應當媽媽的角色，對于寶寶哭泣、喂養(yǎng)、生病等問題不適應，容易造成產婦心理壓力，讓情緒抑郁。
3、家庭環(huán)境
家庭經濟條件不好、住房壞境、婆媳關系、不良的婚姻關系、嬰兒性別和健康狀況等沒有處理好，都有可能導致產婦出現抑郁癥，此外，還有突然的變故給產婦帶來嚴重的心理壓力等。
4、既往經歷
產后以前有過抑郁癥史，流產史、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學歷、低收入、等因素均可增加產后抑郁發(fā)生的可能性。
