常見(jiàn)的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點(diǎn)，呈百花齊放之態(tài)。由于太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎(chǔ)廣泛，因此成為中國(guó)武術(shù)拳種中非常具有生命力的一支。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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太極拳有哪些種類？
1、陳式太極拳。陳式太極拳，是太極拳中最不像太極拳的拳種，是陳王廷集蔣發(fā)所授的三豐太極拳與陳式炮捶改編而成，陳家十四世陳長(zhǎng)興將秘不外傳的三豐原式太極拳傳給了楊露禪，后來(lái)太極拳分成了楊、吳、武、孫、趙堡五大流派。
2、楊式太極拳。楊氏太極拳是歷史悠久的拳術(shù)，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發(fā)展創(chuàng)編的。由于楊氏太極拳姿勢(shì)開(kāi)展，平正樸實(shí)，練法簡(jiǎn)易，因此他深受廣大群眾熱愛(ài)，開(kāi)展得最為廣泛。
3、孫式太極拳。孫式太極拳是一種傳統(tǒng)拳術(shù)，屬于太極拳流派之一，清末河北省完縣今順平縣)人孫祿堂1860-1933)所創(chuàng)。是在武式太極拳基礎(chǔ)上，吸收形意拳進(jìn)步必跟，退步必撤的步法、八卦掌擰旋敏捷的身法和兩門(mén)拳術(shù)手法，創(chuàng)編成的。
4、吳式太極拳。吳式太極拳是中華傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時(shí)，守靜而不妄動(dòng)，以善化見(jiàn)長(zhǎng)。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻、吳公儀、吳英華、馬岳梁、徐致一等。
5、武式太極拳。武式太極拳為我國(guó)傳統(tǒng)太極拳五大流派之一，其理法原理豐富完整又邃密細(xì)膩，"以求太極內(nèi)形)為主，走內(nèi)勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一"。
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初學(xué)太極拳入門(mén)基本功教程
第一、多買一些教學(xué)碟和書(shū)，多看多練，注意手、足、身的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、軌跡及起始位置。
第二、練習(xí)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，練習(xí)后做好拉伸運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作不要太硬。
第三、掌握主要規(guī)律，每個(gè)動(dòng)作的名稱、順序都要熟記，保持姿勢(shì)的正確。
第四、保持氣息順暢，起吸落呼，開(kāi)吸合呼。開(kāi)合、起落、伸縮、蓄發(fā)，保持整個(gè)呼吸節(jié)奏。
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簡(jiǎn)述24式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)
1、保留楊式太極拳的傳統(tǒng)風(fēng)格，架式開(kāi)展寬大，中正安舒，輕松柔和，圓活沉穩(wěn)，寓剛于柔；
2、保持楊式太極拳的基本技法，但刪去了原來(lái)傳統(tǒng)套路中的重復(fù)動(dòng)作，套路中的招式編排由簡(jiǎn)到繁，布局循序漸進(jìn)；
3、易學(xué)易記，便于推廣；
4、練習(xí)比較省時(shí)，只需5到6分鐘，極慢也不過(guò)7到8分鐘，可供表演；
5、簡(jiǎn)化太極拳由24個(gè)招式分成8組組成套路，各組有自己突出的鍛煉目的。8組動(dòng)作就是8個(gè)單元，利于教學(xué)。
