中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以了。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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花椒水泡腳能消腫嗎？
花椒泡腳無法消腫：
1.花椒只是調味品，不能治療疾病：花椒只能夠在烹飪過程中增加口感，改善食欲，卻不能夠治療疾病。
2.花椒泡腳可能有副作用：花椒在泡腳過程中可能導致皮膚刺激，因此要避免盲目使用。
3.腫脹有多種原因：腫脹通常是由多種因素引起的，需要到醫院進行全面的檢查，并根據病因采取合適的治療措施。
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花椒水泡腳的禁忌
花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經癥狀；泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現頭暈癥狀。
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花椒水泡腳的正確時間段
將10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水涼到適宜溫度，約40攝氏度上下，開始泡腳，泡腳時間不宜過長，最好在20分鐘，中間可以加熱水。一般來說泡腳的最佳時間是在晚上8點——9點，在這個時間泡腳最補肝腎。
