想要消除小腿浮腫問題就可以把兩個(gè)手從腳踝的地方，從下往上進(jìn)行輕輕的揉捏按壓，一直按壓到膝蓋部位，兩個(gè)手需要放在小腿肚的地方，然后再往反方向進(jìn)行扭轉(zhuǎn)。由小腿外側(cè)往內(nèi)側(cè)輕撫按摩，同樣的動(dòng)作再由內(nèi)往外按摩。以大拇指指腹，從腳踝由下往上輕輕按壓。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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水腫能喝水嗎？
首先發(fā)生水腫時(shí)控制飲水量是對(duì)機(jī)體有幫助的，建議使用利尿的藥物，比如呋塞米，螺內(nèi)酯等，不要喝茶水，限制鹽的攝入，注意多休息。其次要查明病因，對(duì)癥治療。水腫具體分為以下幾種，第一種，腎小球腎炎引起的水腫。第二種，肝硬化低蛋白引起的水腫。第三種，營養(yǎng)不良性水腫。第四種，內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能低下引起的水腫。建議去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，配合治療。
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腿部水腫是什么原因
1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。
3、肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過低等因素，會(huì)引起水腫。
4、營養(yǎng)不良性水腫。
5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療。
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水腫型體質(zhì)是怎么形成的
少運(yùn)動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的水分堆積，高溫易出汗，汗中的鹽分和電解質(zhì)令體液中的濃度降低。盡管我們會(huì)喝水補(bǔ)充水分，但是補(bǔ)充的水分不含鹽分，水分易滲到身體其它組織，造成水腫。
