提起荷葉粉，嘗試過各種辦法減肥的人肯定對它并不會感覺到陌生。荷葉粉的原材料荷葉早在我國古代就有關(guān)于它的記載，例如著名典籍《本草綱目》、《隨息居飲食譜》等都有關(guān)于荷葉的記載。而早在兩千多年前的秦漢,人們就已經(jīng)開始食用荷葉了。荷葉粉的制作工藝是非常簡單的，就是將新鮮的荷葉采摘下來之后，經(jīng)過清洗、曬干在研磨就成為了我們現(xiàn)在看到的荷葉粉了，甚至我們可以自己購買荷葉回來制作荷葉粉，這樣更加的衛(wèi)生、干凈。那么荷葉粉有減肥的作用嗎？下面，和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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荷葉粉能減肥嗎？
對于荷葉粉到底能否減肥的問題，答案是肯定的。荷葉粉減肥的風(fēng)靡不是空穴來風(fēng)，從我國古代開始，就已經(jīng)將荷葉奉為是減肥瘦身的佳品。而根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的研究，更是從科學(xué)的角度驗證了荷葉粉確實是可以減肥的。這是因為荷葉粉里面含有多種生物堿、黃酮類物質(zhì)、荷葉甙等成分，不僅可以幫助人體控制體重，對血脂等也有很好的效果。
荷葉粉中的生物堿在進入人體后，會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，這種脂肪隔離膜可以有效的阻止人體對脂肪的吸收，從而在根源上幫助人體控制體重，而且利用這種方法減肥，不僅天然無害，而且不會反彈。
荷葉粉中的荷葉堿具有明顯的排毒作用，可以起到很好的清火養(yǎng)神、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善內(nèi)循環(huán)的作用。
荷葉粉中的荷葉堿長期儲存在人體內(nèi)，會讓大腦產(chǎn)生對油脂強烈的排斥功效，這樣時間長了，自然就會對葷腥油膩的食物敬而遠之了。
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荷葉粉的功效是什么？
荷葉粉就是將荷葉洗凈、曬干之后，然后用打粉機打碎而成的。荷葉粉里面的主要成分為荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有絲分裂作用的堿性成分。經(jīng)過現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉粉的主要功效與作用有如下幾點：
降低血脂
荷葉粉本身就是堿性的食物，而血脂屬于酸性物質(zhì)，所以人體在食用荷葉粉之后，可以起到降低血脂的作用。
美白淡斑
荷葉粉中含有豐富的維生素C，而眾所周知維生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能夠抑制人體內(nèi)酪胺酶的形成，從而起到美白、淡斑的作用。
減肥
從荷葉中提取的生物堿在臨床上經(jīng)常被用作是治療肥胖癥的良藥，這是因為在食用荷葉粉之后，可以在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，這樣就可以有效的阻隔人體對脂肪的吸收。
防治心血管疾病
荷葉粉中的黃酮類物質(zhì)可以幫助提高人體內(nèi)某些酶的活性，起到增加冠脈流量、降低血管舒張壓的作用，對防治心血管疾病、冠心病、高血壓、心律失常等疾病都具有顯著的輔助治療效果。
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荷葉粉的有副作用嗎？
有，在購買荷葉粉的時候，應(yīng)該選擇有合格資質(zhì)的廠家生產(chǎn)的荷葉粉，不要貪圖便宜購買三無產(chǎn)品，如果飲用了不干凈的荷葉粉泡的茶，反而會對身體健康有影響。
荷葉粉屬于寒性的食材，所以女性在月經(jīng)期間或者懷孕的女性盡量不要飲用。
脾胃虛寒、氣血虛弱的人群最好也不要食用荷葉粉。
食用荷葉粉要有度，不要過量食用。
