關(guān)于菠蘿蜜，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、B1、B2、B6、維生素 C、礦物質(zhì)、脂肪油等。 其主要治療的物質(zhì)是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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菠蘿蜜吃多了濕氣重嗎？
可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。身體濕氣重，主要表現(xiàn)有惡心、嘔吐、肢體困重、乏力、腹部脹滿(mǎn)、食欲不振、便溏等，其原因可由外濕、內(nèi)濕引起，如外濕之起，多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致;內(nèi)濕則由脾失健運(yùn)，津液不布，水濕凝聚而成。
菠蘿蜜含糖分、膳食纖維較高，大量食用可能會(huì)導(dǎo)致脾胃滋膩，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)，容易引發(fā)食欲不振、腹脹、消化不良等濕氣重的現(xiàn)象。
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小孩可以吃菠蘿蜜嗎
菠蘿蜜是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木，其果肉可鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁等方式食用，合理的食用有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣的功效，其成分中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素等成分，對(duì)于機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充具有一定的幫助，因此小孩是可以吃的，而且處在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童適當(dāng)?shù)某孕┎ぬ}蜜面對(duì)身體也是有一定益處的。
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吃菠蘿蜜核要注意什么
1、菠蘿蜜的核不僅可以吃而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，不過(guò)吃的時(shí)候一定要煮熟。菠蘿蜜的核營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有較高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、菠蘿蜜籽是可以食用的一種食材，它含有多種維生素和氨基酸，還能鐵、磷以及鎂等多種礦物質(zhì)。
3、人們食用以后可以滿(mǎn)足身體代謝時(shí)對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)成分的需要，還能排出身體內(nèi)的毒素，預(yù)防便秘的發(fā)生。
總結(jié)：菠蘿蜜籽建議按照以下方法食用，能夠保留菠蘿蜜的原汁原味，還能最大程度上保留較完整的營(yíng)養(yǎng)成分。
