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1、慎選食物，均衡飲食

除了控管易蛀牙食物的攝取量（比如所有含糖的食品與飲料、黏滯性高、或精制的糕餅類），也要重視「食育」（飲食教養(yǎng)）對(duì)孩子的重要性，養(yǎng)成不偏不挑、均衡飲食的好習(xí)慣。

2、徹底清潔口腔，防止細(xì)菌滋長(zhǎng)

每個(gè)人口腔內(nèi)都有細(xì)菌，但是種類和數(shù)量會(huì)因人而異。如果口腔清潔做得好，有益細(xì)菌就會(huì)比較多，可以抑制有害細(xì)菌。反之若口腔衛(wèi)生沒(méi)顧好，致齲細(xì)菌就會(huì)比較多，發(fā)生蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)自然也相對(duì)增高。

3、避免牙齒長(zhǎng)時(shí)間與食物接觸

盡量減少食物停留在口中的時(shí)間，所以三餐定時(shí)定量是必要的，正餐最好在30分鐘內(nèi)吃完，而且只要有飲食一定要盡快漱口刷牙。若孩子想吃點(diǎn)心，也可集中在正餐前后一起吃，避免零碎和過(guò)長(zhǎng)的進(jìn)食時(shí)間。

1、細(xì)菌

造成齲病的罪魁禍?zhǔn)资羌?xì)菌，近年來(lái)公認(rèn)齲病是細(xì)菌病致齲的細(xì)菌種類很多，最主要的是某些變形鏈球菌和乳酸桿菌。細(xì)菌大軍攻擊牙體硬組織，使其發(fā)生慢性病變，變現(xiàn)為無(wú)機(jī)物脫礦和有機(jī)物分解。

2、飲食

牙齒發(fā)育時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)決定牙齒組織的生化結(jié)構(gòu)，鈣化良好的牙齒抗齲性高。如果食物中含有的礦物鹽類、主要維生素和微量元素，如鈣、磷、維生素B1、D和氟等不足，牙齒的抗齲性就低，造成齲齒發(fā)病的條件。乳牙在胎兒期即已發(fā)生、發(fā)育和鈣化，母新乳期的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒乳牙的發(fā)育雖然沒(méi)有決定性影響，但加強(qiáng)母體營(yíng)養(yǎng)仍對(duì)乳牙鈣化有利的。除非母體患嚴(yán)重代謝障礙病或遺傳病，一般乳牙不易受到嚴(yán)重影響。同時(shí)，要少吃容易誘發(fā)齲病的食物，蔗糖的致齲作用最強(qiáng)。

3、衛(wèi)生習(xí)慣

齲齒發(fā)生的每一過(guò)程都需要一定的時(shí)間才能完成，進(jìn)食后及時(shí)漱口很有必要。

4、牙齒本身

牙齒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和位置與齲齒發(fā)病有明顯的關(guān)系。牙齒咬面的窩溝是發(fā)育過(guò)程中留下的缺陷，深窩溝內(nèi)容易滯留細(xì)胞和食物殘屑，而且不易清除掉，容易誘發(fā)齲齒。礦化不足，特別是鈣化不足的牙齒，釉質(zhì)和牙本質(zhì)的致密度不高，抗齲性低，患齲病的概率大。

5、唾液

唾液是牙齒的外環(huán)境，起著緩沖、洗滌、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗滌牙齒表面，減少細(xì)菌和食物殘屑堆積。量少而稠的唾液易于滯留，助長(zhǎng)菌斑形成和粘附在牙齒表面上。唾液的性質(zhì)和成分影響其緩沖能力，也影響細(xì)菌的生活條件。

1、影響兒童發(fā)音

乳前牙大面積齲壞或過(guò)早缺失，對(duì)兒童發(fā)音和講話會(huì)造成很大的影響，產(chǎn)生心理障礙。

2、影響恒牙的生長(zhǎng)

齲齒也會(huì)對(duì)恒牙的生長(zhǎng)產(chǎn)生影響，乳牙因齲齒的缺失，導(dǎo)致恒牙萌出后牙列錯(cuò)亂，甚至發(fā)生較嚴(yán)重的錯(cuò)頜畸形。

2、口腔的咀嚼功能

乳牙患齲齒將嚴(yán)重影響孩子口腔的咀嚼功能，由于咀嚼功能下降直接影響孩子的消化和吸收，進(jìn)而影響孩子的身體發(fā)育。

3、感染其他組織

由齲齒轉(zhuǎn)成的慢性根尖炎可作為病灶牙，使機(jī)體的其他組織發(fā)生病灶感染，比如低熱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎等。

4、面部變形

齲齒及其所引起的牙髓炎根尖炎可引起患兒疼痛，甚至局部腫脹，導(dǎo)致面部變形。