感冒了硬扛并不能提高免疫力，這個(gè)時(shí)候是需要將感冒醫(yī)治好的，畢竟感冒也分很多種，如果是病毒引起的感冒，一直不康復(fù)的話，還會(huì)降低你的免疫力，而不是提高，平時(shí)需要通過飲食和鍛煉來增強(qiáng)自己的免疫力才能預(yù)防感冒哦！下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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感冒了硬扛可以提高免疫力嗎？
感冒硬扛可以提高免疫力，感冒是由病毒感染引起的，或由上呼吸道感染引起的感冒，正常情況下無需用藥，一周左右即可自行痊愈。如果你感冒了，身體虛弱，這個(gè)時(shí)候你的免疫力就會(huì)減弱，硬扛不利于恢復(fù)，還會(huì)出現(xiàn)像支氣管炎等一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，可以服用抗病毒消炎的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意身體的保暖。
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蛋白粉可以提高免疫力嗎
蛋白粉是一種營養(yǎng)食品，適合消化系統(tǒng)功能極差或不能正常進(jìn)食魚肉蝦蛋豆腐等蛋白類食物的病人食用。蛋白粉並不能專門提高人的免疫力，祗是補(bǔ)充消化能力太差的人的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，正常人完全可以通過進(jìn)食雞鴨魚蝦蛋肉類豆制品等滿足氨基酸營養(yǎng)，保證體內(nèi)各種細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成更新的需要。
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補(bǔ)硒一定可以增強(qiáng)免疫力嗎
不一定
一是機(jī)體如果缺乏硒元素，適量補(bǔ)充有益，而如果并不缺乏，補(bǔ)充多少都是無用功，過量還可能出現(xiàn)硒中毒的不良后果；
二是免疫系統(tǒng)不僅需要硒元素參與，其他多種營養(yǎng)素也是不可或缺的，如蛋白質(zhì)、氨基酸、鎂、鐵、銅、鋅、維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素C、維生素A、維生素D、維生素E、必須脂肪酸等等，缺少它們免疫系統(tǒng)功能同樣會(huì)受到抑制及影響。
