八段錦可以輔助治療慢性胃炎。練習八段錦時要求舌抵上顎，以加強唾液的分泌。此時，應隨時將唾液咽下，因為唾液中的碳酸氫鈉和黏液蛋白可中和胃酸，黏液蛋白也能附著于胃黏膜，形成保護膜，可治療胃酸過多的疾病，如胃潰瘍、慢性胃炎等。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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八段錦可以治痛風嗎？
八段錦能夠強身健體，但是對痛風的治療效果甚微。通過練八段錦，能夠促進循環系統的氣血流通、增加肺的換氣功能、增強消化功能、改善代謝、調節內分泌等作用。而痛風主要是由于體內嘌呤代謝異常，導致體內血尿酸異常升高，尿酸鹽析出在關節部位，形成痛風石，引發痛風。治療痛風的關鍵在于減少嘌呤攝入、促進嘌呤排泄，必要時可服用止疼藥、手術取出痛風石。因此八段錦對于痛風的治療是很少的。
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八段錦每天練幾次
八段錦，一般按照要求有八節，八段并不是就是單純八個動作，都是連在一起的，它互相聯系，一環扣一環的，它是連續的動作來的。如果要注意的話，比如說一般情況下，一節是16次左右，如果按照達到運動量的話呢，如果是剛開始學，可能6次到8次，不一定要到16次。有些可能時間很多的，練到20次，30次都有。運動量要達到，什么樣的運動量才算夠呢?我認為第一個要練了之后要微微有汗出，有汗出很重要，因為現代人的都市人就缺乏出汗，這樣的話就要做完，大概都在15分鐘到20分鐘左右的，做完八段錦，微微有汗出，這是最好的效果。
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練八段錦注意事項
1、環境很重要的，應該盡量到有新鮮空氣的地方，因為我們要呼吸新鮮的空氣，要吐納新鮮空氣。
2、練八段錦時穿衣服不能太窄，要盡量的寬松，因為要練的話，需要四肢氣血流通，寬松衣服會更通暢一點。
