發(fā)燒是生活中比較常見的一種病癥，很多人感冒之后都會發(fā)燒。發(fā)燒之后一般可以根據(jù)自己的體溫狀態(tài)穿衣服，不能穿的太多太厚，也不能穿的太少太薄，在剛開始會感覺有點冷，這個時候可以多穿一點，體溫上升可以少穿一點有利于散熱。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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發(fā)燒是要多穿衣服還是少穿衣服？
對于發(fā)燒是多穿衣服還是少穿衣服，沒有明確的標準。您可以根據(jù)患者的舒適度增加或減少衣服。不需要特意多穿衣服來遮汗，但不利于散熱，反之亦然。如果你故意少穿衣服，可能會加重寒戰(zhàn)的早期癥狀。在發(fā)燒的不同階段，你可以遵循一定的規(guī)則來增減衣服。
1.體溫升高期：此時患者經(jīng)常出現(xiàn)寒戰(zhàn)，也可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)。外周血管處于收縮狀態(tài)，患者血液循環(huán)不良。因此，患者可以多穿衣服保暖。同時，患者應多喝溫水，以防止過度出汗導致脫水。它們還可以配合物理降溫方法，例如用溫熱的毛巾反復擦洗，或使用退熱貼片來輔助降溫；
2.高溫持續(xù)時間：如果患者的體溫升高到38.5℃以上，可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用退熱藥來降低體溫，例如對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊。無需增減衣物；
3.低溫期：當患者的體溫升至峰值并開始下降時，或經(jīng)過各種降溫治療后，當他感到寒冷和寒戰(zhàn)改善時，可以適當減少衣服，以幫助散熱和退燒。
當患者出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時，有必要找出發(fā)燒的原因。如果是單純注射疫苗引起的不良反應，溫度在38.5℃以下，沒有其他嚴重不良反應，可以在家觀察，一般2-3天就能自行好轉(zhuǎn)。如果患者出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，并伴有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、喉嚨痛、咳嗽、咳痰等癥狀，或出現(xiàn)尿頻、尿痛、尿急等尿路刺激癥狀，或外傷感染引起的發(fā)熱，以及其他不明原因，應及時到醫(yī)院就診。特別是在疫情期間，他/她應該謹慎對待發(fā)熱癥狀，外出時必須佩戴口罩。
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發(fā)燒喝大米粥好還是喝小米粥好
可以喝大米粥，也可以喝小米粥。
發(fā)燒后最好喝米粥和小米粥。米粥和小米粥都含有豐富的維生素和營養(yǎng)素，可以補充身體所需的營養(yǎng)。發(fā)燒期間，內(nèi)部環(huán)境失衡，會損失一定量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)。米粥和小米粥可以補充這些營養(yǎng)。發(fā)燒后喝米粥和小米粥時，可以適當炒一些蔬菜吃，這樣可以加快恢復速度。
發(fā)燒后飲食的一般原則是吃清淡易消化的流質(zhì)飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。所以，不管是米粥還是小米粥，都是可以的，只是根據(jù)自己的喜好。
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發(fā)燒的注意事項
1.發(fā)燒后體溫會很高，需要退燒。喝開水可以有效地讓人出汗，但它可以避免出汗時再次受涼，防止毛孔收縮，風寒容易侵入，導致第二次發(fā)燒。
2.發(fā)燒時不要直接吹空調(diào)和風扇，這會使你的體溫升高，引起不適。
3.注意，如果發(fā)燒治愈了，你應該至少在2天后洗澡。
4.發(fā)燒時不要一直出汗。穿透氣的衣服。此外，你需要喝更多的水來幫助你的身體排除毒素。
5.如果體溫超過38.5℃，必須口服退燒藥。服藥后半小時內(nèi)多喝水。你也可以用物理降溫的方法來幫助退燒。
6.如果發(fā)熱患者有熱性驚厥史，應隨時注意患者體溫，并立即服用退燒藥，以防止高熱引起的驚厥。如果再次發(fā)生驚厥，需要立即送往醫(yī)院治療。
