當發燒溫度低于39℃時，當溫度逐漸升高時，身體會感到寒冷。此時，不適合使用冷毛巾，因為身體表面需要熱量。用熱毛巾可以促進血液循環，使身體出汗，有助于緩解發燒癥狀。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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發燒吃橙子還是橘子好？
可以吃橙子，也可以吃橘子，主要看個人口味喜好。
橙子、橙子等水果中含有較多的維生素，在一定程度上有助于身體的恢復。因此，如果你發燒，可以適當地吃橙子和橙子。然而，如果患者有胃腸道癥狀或對這些水果過敏，建議您少吃或不吃。
發燒會消耗體內大量的水分，患者的食欲會下降，導致營養素缺乏，降低身體的抗病能力。橙子、橙子和其他水果含有更多的水分。適量食用有助于補充水分。橙子和橙子酸甜可口，能開胃、理氣、止渴、潤肺。它們含有多種有機酸和維生素，也有助于改善食欲。然而，有些患者在發燒的同時會出現胃腸道癥狀，會出現惡心、嘔吐等不適。此時，不建議吃橙子和橙子，以免加重腸胃負擔和癥狀。如果患者對橙子過敏，也不建議食用，以免出現不利于病情恢復的過敏反應。
發熱患者不應吃油膩辛辣的食物，應吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質的食物，或吃米粥、米漿等易消化的半流質食物，減輕胃腸負擔，也有利于疾病康復。
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發燒怎么降溫最快物理方法
1、熱水浸泡了腳。用熱水泡腳可以促進血液循環，緩解不適。
2、35%酒精拭子。酒精會擴張血管，蒸發時帶走大量熱量。你可以用35%的酒精濕潤手掌、腳掌、背部和身體其他容易散熱的部位。你可以在肘窩、腘窩和其他血管豐富的部位多呆一會兒。
3、用溫水洗澡。用溫水洗澡可以有效散熱。如果你精神狀態好，你可以多洗澡。水溫不應過高或過低。27℃-37℃為宜。
4、冰袋。在家里放一個化學冰袋，使用時放在冰箱冷凍，放在前額、頸部、腋下和腹股溝重復使用。
5、冰枕。發燒時用冰枕既舒適又有效。
上述方法可用于物理冷卻。
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發燒是要穿厚點還是薄點
發燒時，不要穿太厚或太薄的衣服。你可以根據周圍的溫度和體溫穿薄衣服。穿太厚的衣服容易影響身體散熱，不利于降溫。穿太薄的衣服可能會導致顫抖，這對于感冒感染是危險的，并且不利于疾病康復。
一般來說，發燒患者應該穿薄衣服，這樣有利于身體散熱。在氣溫升高期間，患者會出現寒冷癥狀。他們可以根據自己的體質適當增加衣服，但不要太多。如果他們感到寒冷，可以通過泡腳來改善外周血液循環，緩解身體的寒冷。
發燒是身體的一種反應，主要由細菌、病毒、真菌或衣原體感染引起。當患者感冒、免疫力低下、體質差、營養不良時，很容易引起。主要表現為食欲不振、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、輕微頭暈、頭痛、嗜睡、畏寒、惡心和嘔吐。建議患者及時到正規醫院就診，可在醫生指導下服用對乙酰氨基酚緩釋片、尼美舒利片等藥物。
在日常生活中，保持溫暖，避免風，經常開窗通風，注重清淡飲食，多喝水，多吃水果和蔬菜，補充維生素，少熬夜，注意休息，適當運動，提高身體免疫力，保持良好的心情，經常工作和休息，注意個人衛生，經常更換衣服。
