小朋友生性活潑好動愛跑跳，對各種運動也相當有興致，但是對于扁平足孩子來說，運動似乎不是什么快樂的事情，一旦運動起來，雙足常常會比其他孩子更易感到疲勞和疼痛，對于一些高強度的跑跳運動更是望而止步，扁平足真的影響孩子的運動水平嗎？但一些運動員也有扁平足，卻照樣能正常進行運動，這是怎么回事？
由于足弓下陷，減震和推送功能受限，會對運動員彈跳有一定影響，且運動時扁平足運動員比一般運動員更易感覺到疲勞及足痛。但一些扁平足運動員取得如此令人矚目的成績，不僅與自身的努力有關，也與其特殊定制的鞋子和鞋墊離不開干系。這些定制的鞋子和鞋墊，能幫助扁平足運動員增加運動耐量，提升體育成績。
通過這些運動員的例子，我們可以了解到，其實有扁平足的孩子并非不能運動，通過科學的鍛煉和穿著合適的矯正鞋，同樣可以感受運動的樂趣。
那么矯正鞋到底有什么功效呢？以國內知名的愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心為例，其兒童矯正鞋有三大功能：雙密度鞋底、特殊設計后跟杯、FTH矯正鞋墊，穿著時能有效控制足踝關節(jié)，減少膝關節(jié)、髖關節(jié)出現勞損的幾率，如此一來，小朋友運動時就不會那么容易累。
同時家長注意了，矯正鞋不能隨意購買，驗腳配墊才是正確之舉。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有專業(yè)的團隊和領先的設備，在為顧客配置矯正鞋墊時，會通過專業(yè)儀器測量、大數據比對，專業(yè)足科矯形師評估三個步驟。不僅如此，在確定矯正鞋墊方案后，足科矯形師還會根據孩子試穿效果進行微調，確保最后成品能匹配孩子足部。
除了穿著矯正鞋外，建議孩子還要進行積極的肌肉鍛煉。其中脛后肌是維持足弓非常重要的肌肉，要想提升孩子的運動耐量，核心是要進行脛后肌的功能鍛煉，像提踵運動和伸展小腿運動都能夠增強其力量，并提高踝關節(jié)的穩(wěn)定性。
以上便是今天為大家?guī)淼囊恍┍馄阶阒R科普，家有扁平足孩子的家長，建議先帶孩子到正規(guī)機構驗腳并定制矯正鞋，并叮囑孩子日常搭配科學的足部鍛煉運動，這樣孩子的扁平足才會更好地恢復，運動起來才會更舒心！
