雪蓮果，味甘性寒，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，對(duì)于女性來說，是可以經(jīng)常吃的，對(duì)他們的健康具有好處。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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皮膚過敏可以吃雪蓮果嗎？
對(duì)于皮膚過敏者來說，是可以適量食用雪蓮果的，并不會(huì)對(duì)人體健康有很大影響，而且雪蓮果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，進(jìn)入人體后，能夠在一定程度上抑制體內(nèi)細(xì)菌的滋生和繁殖，并不會(huì)加重其皮膚炎癥，不需要太擔(dān)心。
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雪蓮果和什么吃會(huì)中毒
在吃雪蓮果的時(shí)候，不要喝牛奶共同進(jìn)行飲用，否則會(huì)影響蛋白質(zhì)的合成，從而可能會(huì)對(duì)人體的腸胃造成不適。
雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時(shí)候，就會(huì)影響蛋白在身體里的消化和吸收，長(zhǎng)時(shí)間這樣食用以后會(huì)引起腹瀉，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。
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吃雪蓮果注意什么
1、不宜大量食用
雪蓮果是一種寒涼水果，一般不建議大量食用，否則其寒涼之性可能會(huì)刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適，建議一天吃中等大小一個(gè)即可。
2、防止過敏
大部分的人食用雪蓮果都不會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但是有極少數(shù)易過敏體質(zhì)的人群食用雪蓮果之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心，甚至血壓下降、意識(shí)模糊、休克等嚴(yán)重過敏癥狀。
3、脾胃虛寒者慎食
雪蓮果性質(zhì)寒涼，又有潤(rùn)腸通便的作用，脾胃虛寒者食用雪蓮果后可能會(huì)引發(fā)或加重便溏、腹瀉、消化不良等不適。
總結(jié)：建議雪蓮果一天吃一個(gè)中等大小的即可，不建議大量食用，因?yàn)檠┥徆男再|(zhì)寒涼，如果食用過多其寒性可能會(huì)刺激腸胃，引起腹脹、腹痛、便溏或腹瀉等不適。
