時(shí)下最為熱門(mén)的減肥方法便要數(shù)生酮減肥了，由于該方法主要是戒碳水，所以很多人都選擇不吃主食，但由于很多人不吃主食是不行的，因而便用白蕓豆米飯代替，那么吃白蕓豆米飯會(huì)退酮嗎，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
1
吃白蕓豆米飯會(huì)退酮嗎？
白蕓豆免煮米飯非傳統(tǒng)的高碳水食品,它由東北大米、魔芋精粉、白蕓豆提取物重組制作,在制作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生不易被人體吸收的抗性淀粉,同時(shí)魔芋精粉提供豐富的膳食纖維,白蕓豆提取物也有阻斷碳水的
效果，雖然含有碳水,但不易被吸收,不會(huì)直接影響退酮。
2
白蕓豆米飯熱量高不高
相較于正常的米飯來(lái)講白蕓豆米飯熱量不是那么高，大概是100g的白蕓豆米飯具有1418千焦（338.7602千卡）熱量。但由于該產(chǎn)品是由魔芋和白蕓豆提取物組成的，且這兩個(gè)是控卡減脂的好物，對(duì)于減肥的友友還是比較有好的。
3
白蕓豆米飯是什么
白蕓豆免煮米飯通過(guò)科學(xué)配比大米、白蕓豆提取物、魔芋，精制而成，無(wú)需繁瑣的烹飪步驟，采用熟化免煮工藝，只需開(kāi)水沖泡15分鐘后即食，輕松解決忙碌生活中的餐飲困擾。有著低升糖、高飽腹、高膳食特點(diǎn)，既能吃出傳統(tǒng)米飯的軟糯口感，又能夠有效降低糖分的吸收，抑制熱量吸收，達(dá)到碳水自由，是一種健康、便捷的新型健康主食。
