拔火罐又被稱為拔罐，是我國的一種傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生療法，是一種以罐為主，從而達(dá)到一定通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血以及消腫止痛的作用，在我們身邊有很多人喜歡用拔火罐的方式來減肥，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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拔罐減肥對身體有害嗎？
拔罐減肥跟藥物減肥，節(jié)食減肥不同，只要方法正確，對身體是不會造成傷害的。
拔罐的強大吸引力能快速打開毛孔，從而刺激汗腺功能，改善血液和淋巴系統(tǒng)微循環(huán)，有利于排毒治便秘，而且還能改善胃酸分泌過多的情況，糾正食欲異常現(xiàn)象，控制食欲，從而起到減肥作用。
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拔罐很痛怎么回事
罐子吸附在皮膚上時，會對皮膚產(chǎn)生一定的刺激，部分皮膚和肌肉會在罐內(nèi)收到擠壓，而且拔完罐之后局部也會出現(xiàn)淤血的情況，所以正常情況下拔完罐之后是會出現(xiàn)一定疼痛感的，其中負(fù)壓越大，感受到的痛感也會越大。
所以在拔罐之后需要進(jìn)行休息，一般2-3天左右就能夠得到緩解，如果疼痛感比較強烈的話，那么建議可以考慮用熱毛巾來熱敷，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，并有效地促進(jìn)淤血的吸收。
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拔罐要注意什么
1、拔火罐之前一定要用酒精對罐體進(jìn)行消毒，消毒之后可以放在那里自然風(fēng)干；
2、拔罐的時候，最好是選擇身體比較豐滿而且有彈性的地方，而對于一些有破損、毛發(fā)太多的地方一定要盡可能的避免，而且孕婦的話也最好是不要拔火罐。
3、拔罐之前就要找到一個合適的、舒服的體位，通常都是采用的睡臥的姿勢，一旦開始拔罐，那么就不能移動自己的身體，以免火罐掉落。
4、在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產(chǎn)生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。
5、拔罐后如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（瘀血），為正常現(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。
6、拔罐后，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。
如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以氧化鋅油或萬花油，覆蓋消毒敷料，防止感染。罐大吸力強的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。
7、拔罐后不要馬上洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。（注意：夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個澡，把身體擦干，以免影響火罐吸附。）
建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1～2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
注意：拔罐12小時內(nèi)，為避免對拔罐部位造成創(chuàng)傷，要注意多休息，不要進(jìn)行局部熱敷或者按摩。
